第28个“全国爱牙日”：“口腔健康、全身健康”

　　9月20日是第28个“全国爱牙日”，今年爱牙日主题为“口腔健康、全身健康”，并发布了四组系列主题海报，倡导从孕妇、婴幼儿、青少年到中老年等全生命周期关注口腔健康，从而促进全身健康。

　　爱牙日当天，《黄河口晚刊》记者走访了市人民医院口腔科及几个口腔诊所，对市民日常的牙齿护理习惯、常见牙病及造成原因、如何呵护口腔健康等问题进行了调查。

　　牙齿的日常护理习惯得注意

　　“牙疼不是病，疼起来要人命”，这听似玩笑的话却是真理。9月20日上午，记者在东营市人民医院口腔科发现，前来就诊的人络绎不绝。来自河口的张先生是因龋齿来补牙的，他告诉记者，“平常对牙齿保护意识不够，除了每天刷两遍牙齿之外，很少对牙齿进行别的护理。总觉得牙疼忍忍就过去了，忍不了才过来治疗，医生说看得晚了，建议拔掉。”

　　不远处的一位小学生和妈妈在说笑着，甜甜的微笑露出了前不久刚装的牙套。“从小牙长得不齐，觉得退了牙就长新的，但长出来的还是歪着，只能给她戴了牙套。”该小学生的妈妈说，牙齿不齐难看先不说，最怕的是容易塞进脏东西，时间长了滋生细菌，造成蛀牙。虽然有短时间的难看，长远来看是有益的。

　　随后，记者来到位于清风湖北岸的文涛口腔门诊部，上午10点，诊所内已坐满了来治疗的顾客。工作人员告诉记者，随着生活水平的提高，甜品糖果等食品、乳酸碳酸等饮料的食用造成牙病发病率年年增高，已成为牙齿患病很重要的一个原因。

　　市民周先生患有牙周病，平常吃完饭就好用牙签剔牙，经常把牙龈剔出血，时间久了牙齿松动，而且平常的牙龈炎会产生牙结石，最终导致牙周病。工作人员介绍，经常剔牙是非常不利于牙齿健康的。市民可以选择使用牙线，因为刷牙时牙刷的刷毛不能完全触及牙间隙，牙线可以很好地清理牙间隙的滞留菌斑和软垢。如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以更好地达到清洁牙齿的目的。

　　常见牙病有哪些及怎样造成的

　　市民营口腔协会秘书长李文涛告诉记者，从门诊病例来看，牙病最常见的是牙周病和龋齿，中华口腔医学会牙周病学会的统计数据显示，牙周病的患病率高达95%。另外，氟斑牙、牙列不齐等牙病也是常见。

　　李文涛介绍，牙周病的病因大多是由于局部的菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞、不良修复体等所致，简单地说就是口腔卫生不良所引起的破坏。

　　牙菌班的主要成份是细菌，并交杂着一些口腔内已脱落细胞及一些有机物，并不是一般大块的食物残渣。牙菌斑通常肉眼难见，必须使用牙菌斑染色剂才能显示。

　　市人民医院口腔科医生贾芳泽介绍，龋齿的发病率从门诊数量来看非常高，龋齿主要是由口腔细菌、日常饮食等造成的。平时如果不注意口腔清洁，口腔细菌容易滋生蔓延，加上我们平日吃的食物中很多有较高含量的碳水化合物和糖，这些物质正好提供给口腔细菌能量供其繁衍，造成口腔糖分增多，进而致使龋齿更加严重。

　　养成良好的刷牙护牙习惯很重要

　　李文涛介绍，现在，很少有人能保证每天刷牙的次数和时间。正规的刷牙应该坚持“三三”的原则，即一天刷三次，每次刷三分钟。掌握正确的刷牙方式很关键，目前牙科界最认可的刷牙方式是“巴式刷牙法”。若是嫌麻烦可以使用电动牙刷，它可以保证每次刷牙的质量。

　　同时他还介绍，除去日常的一天三次刷牙外，还要每年进行1至2次洗牙，同时，每半年进行一次口腔检查，有龋齿的早预防、早充填。只有早发现、早诊断、早治疗，才能保证牙齿及口腔的健康。

　　(记者:任辉)