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  • 就你不知道:有毒植物,可远观而不可亵玩

    近日,杭州一名13岁男孩误将家中种植的滴水观音当成芋头,好奇地舔了一口汁液,结果导致中毒。天津园林花卉管理中心专家刘金英和天津热带植物观光园有关技术人员提醒,很多市民通过在家中摆放绿色植物来净化空气和美化家居。滴水观音滴水观音根、茎内的白色汁液有毒,滴下的水也有毒。

    东营健康网 | 2014-02-16 11:07
  • 看看就知道 十大形似人体器官的果蔬吃啥补啥

    这是一个很有意思的话题,水果蔬菜是我们每天都要吃的,但你是否注意过,一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许,“吃什么补什么”这句话是有道理的。

    凤凰时尚 | 2014-02-12 09:23
  • 教你如何调理身体:长假后消食刮油的秘诀

    吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物,肠胃饱胀不适、呃逆不止,连续很多天都不舒服。再美味的食物都提不起兴致,感觉肚子里塞满了油水,肚子更凸了,腰围更大了,便便都变得“不顺利”了,怎么办?

    新浪健康 | 2014-02-12 09:13
  • “四多”饮食法给您的心脑血管保驾护航

    如今,各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康,血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。

    家庭医生在线 | 2014-02-09 10:40
  • 你不知道的事 开春养生要做好6件事情

    由于春天人体新陈代谢加快,营养消耗增加,因此应多选用既升发又富有营养之食品

    新浪健康 | 2014-02-09 10:37
  • 三高人群能空腹饮酒吗

    春节是中国传统佳节,年夜饭是传统佳节的盛宴,大家走亲访友,应酬和娱乐活动多,如果不节制,很容易诱发疾病。多吃蔬菜,尤其宜多选降脂、降糖、降压的食物,如芹菜、黑木耳、大蒜、洋葱、海带、苦瓜、黄瓜等。在选择动物性食物时需选用精瘦肉,注意禁食动物皮、内脏、荤汤等脂肪含量高的食物。饮料的选择中建议大家喝白开水、淡茶水、豆浆、酸奶。因为空腹饮酒会使患有“三高”的人发生低血糖休克、低血压性休克、胃出血等危险情况。易醉的人还可提前补充B族维生素和硒,这些维生素、矿物质可以保护胃、肝脏,帮助分解体内的酒精。在酒类的选择上建议选择葡萄酒和黄酒。对于葡萄酒的选择,建议“三高”的患者选用干红葡萄酒。

    扬子晚报 | 2014-02-02 01:16
  • 10大食物让你长生不老

    3.大蒜大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。5.胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。白菜味道鲜美、劳素皆宜,国画大师齐白石先生有一幅大白菜图,独论白菜为“菜中之王”,并赞“百菜不如白菜”。10.小米老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品,小米是谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”的美称。”可见,长寿老人喜欢小米很有道理。四项长寿的“秘诀”介绍完了,让人很惊讶的是,这些“饮食佳品”都是很常见的,只不过很少有人相信进食这些常见的食品就能长寿,香型的人也很难坚持。

    新浪 | 2014-02-02 01:15
  • 巧吃水果搞定13种小病

    每天早餐除了五谷杂粮当主食外,必定有一杯250cc的新鲜果汁,早上喝比较好,如果晚上吃水果、喝果汁,肚子容易胀、头晕睡不着,建议睡前不要吃水果、不易消化,早上吃消化吸收较好。碰到以下状况,可以试试用水果来保护自己: 1.用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:番茄、木瓜番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞,让昏沉脑袋恢復正常,煮熟的番茄效果更好,试试看来盘番茄炒蛋。草莓含果胶及抗氧化物,可防止动脉硬化13.劳力工作者强健筋骨:柚子秋天盛产的酸香柚子解毒化痰,是水果中含钙量较高的,可强筋健骨,很适合劳力工作者。提醒,以上的水果养生法适合健康的人,但若有心血管疾病、肾脏病、糖尿病等慢性疾病,或正在服药的人,有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃,最好依照营养师及医师指示。

    新浪网 | 2014-02-02 01:14
  • 盘点9种营养丰富的苦菜

    下面小编为您推荐味营养又健康的居家“苦味菜”,例如:苦瓜、苦菜、蒲公英、枸杞苗、苦笋。一、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。三、蒲公英蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等,为菊科植物蒲公英带根的全草,全国多有分布。蒜茸蒲公英蒲公英入沸水锅焯一下,捞出放入凉水中洗净,挤干水分,切碎放盘内,撒上蒜茸、麻油、精盐、味精,拌均即成。凉拌莴笋配料:鲜莴笋,葱、香油、味精、盐、白糖做法:莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘内加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。2.将柠檬汁、白糖、清水、盐放入大瓷碗内搅匀,调好口味,再放入莴笋丁、西红柿块、青蒜末拌匀,入冰箱贮存,随吃随取。

    新浪网 | 2014-02-02 01:13
  • 节日聚餐必吃7大刮油食物

    黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。 

    新浪网 | 2014-02-02 01:12
  • 健康过年:奔波劳累加熬夜如何养生

    一、春节熬夜前后怎么做熬夜前:为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低,就要“打好底”晚餐要清淡。为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍,让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘,熬夜前一定要先卸妆,把脸洗干净。熬夜时:熬夜会增加“火气”,因此不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品多喝绿茶。 

    新浪健康 | 2014-02-02 01:11
  • 食疗养生:热荐9个饮食法 清肠排毒一身轻

    1、空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。2、多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。3、空腹喝凉牛奶空腹喝冰牛奶可通便,一是因为冷的刺激会加速肠道运动,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。另外,红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹,真正做到美白。8、要多喝菊花茶菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力.

    新浪健康 | 2014-02-02 01:07
  • | 2012-05-29 09:43